如何加熱母乳

在奶瓶中溫熱擠出的母乳或配方奶是完全安全的。您可選擇以下的溫奶方法。

  1. 將奶瓶放到一碗溫水裡,蓋好奶咀蓋,將奶瓶放入水中。待奶瓶溫熱到室溫後,搖晃奶瓶確保奶水溫度均一。請勿溫奶超過 15 分鐘,否則將有細菌滋生。

請謹記,切勿在微波爐中加熱奶水,也絕不可煮沸母乳,因為這樣做會破壞奶水中的寶貴營養成分。這類方法會導致奶中產生局部受熱點,破壞重要營養成分。

如果您沒有時間溫奶,您可能會發現寶寶很喜歡喝室溫下的奶。

測試母乳溫度

溫奶過後,請務必測試奶溫。測試方法很多,但我們建議您在自己的手腕內側擠一些奶,試試溫度。手腕內側的皮膚較薄而敏感,類似寶寶的皮膚,因此用這種方法測試奶溫比較可靠。奶水應溫而不熱。

如欲了解更多母乳餵養的資訊,請查看我們的儲存母乳建議部分。