斷奶是個循序漸進的過程,請一定要按照寶寶的節奏。有的寶寶會比其他寶寶更快斷奶。在這一階段,寶寶需要適應吃勺子裡的食物,並摸索出食物在口中時如何咀嚼吞嚥。這對寶寶來說並不容易,所以如果寶寶沒有怎麼接受食物,請別失望。寶寶仍從奶水中獲得大部分所需的營養,每天至少要餵母乳 5-6 次,或者餵 500-600 毫升的配方奶。

考慮餵吃的食物

以下清單就可以嘗試哪些食物以及避免哪些食物提供了一些建議。

可以嘗試的食物

避免的食物

固體食物吃過幾個月後,您可逐漸從一天一頓加到兩頓或三頓,讓寶寶增加固體食物的攝入量。繼續閱讀我們的斷奶第二階段部分了解更多資訊。