我應該避免給我的孩子吃什麼？
你應避免給你寶寶吃某些類型的食物，包括：
鹽
不要在你為寶寶製作的任何食物內加鹽。這意味著避免在你的寶寶食物中添加濃縮固體湯料或肉粒。當你的寶寶開始與全家用同樣的食物時，請確保不要在烹飪時添加任何鹽。你可以在大多數超市內購買低鈉濃縮固體湯料。
糖
你很容易養成在一頓飯後給寶寶吃些甜食的習慣，但在此後戒除這一習慣卻很困難，而且你還有可能危害到寶寶的牙齒。
蜂蜜
雖然聽起來很奇怪，但建議你不要在寶寶一歲前餵蜂蜜，因為它可能含有導致疾病的細菌。
整顆堅果
這有可能造成窒息的危險，因此不建議提供給5歲以下的幼兒。
低脂食品
脂肪是兒童飲食的重要組成部分，也是脂溶性維生素的來源，並為生長發育提供能量。
常見的過敏原
有時小朋友們會對某種食物類型過敏。最常見的過敏原包括牛奶、雞蛋、小麥、麵筋、堅果、種子、魚和貝類，因此在寶寶6個月前切勿餵哺這種食物，在餵哺時確保你逐一嘗試，以便識別潛在的過敏反應。