我何時應開始吸出母乳？
有關何時開始和如何吸出母乳的提示和建議。
理論上說你隨時都可以開始收集母乳。實際上大多數健康專家建議你首先養成母乳餵哺的作息規律，然後再使用吸乳器。
如果在分娩後的頭幾周內，腫脹的乳房令你感到非常不適，則可以偶爾吸乳以舒緩漲奶情況。但此時吸乳應較為短暫，僅僅為了緩解你的不適感。
我們不妨將吸乳想像成向送奶員下訂單，每次吸乳時，就等於你告訴自己的身體需要在明天供應同等份量的母乳。在最初的幾周中內，下過多訂單會讓你的身體誤以為你生了三胞胎，最終造成過高的母乳供應。其實很簡單！
一旦你準備好吸出母乳，則可嘗試在每天同一時間及餵哺後進行吸乳。你選擇的時間則取決於你決定吸乳背後的原因。例如：
想要積累一些母乳？
在早晨吸乳，此時的母乳供應最為豐富，因為你的泌乳激素已活躍了整個晚上。
