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嬰兒食物安全:安全地餵哺寶寶輔食

開始餵哺寶寶輔食固然會給你們兩個人帶來許多樂趣,但你需要注意一些涉及寶寶食物安全的重要事項,以免危害寶寶健康:

 

存在窒息的風險


在寶寶進餐時,你絕不要走開留下寶寶一個人,尤其當他們吃的是容易造成窒息的食物時應格外關注,例如生紅蘿蔔、蘋果切片或整顆葡萄。
確保你剝下香腸等食物的表皮,並移除肉類或魚類的骨頭和刺。

你不妨熟悉一下在緊急情況下該做什麼

他們可能有過敏

  • 如果你的家人有濕疹、哮喘或過敏史,那麼強烈建議你在頭六個月內進行母乳喂養,以幫助降低過敏風險
  • 當你開始餵哺輔食時,應每次使用一種食物,以便在出現症狀時發現任何過敏反應。在開始餵哺牛奶、雞蛋、小麥、堅果和魚類等常見的過敏原時,這一點尤其重要。
  • 如果你的寶寶出現了過敏反應的跡象,則應就醫。
 
 

蜂蜜不適合餵給12個月以下的寶寶

  • 儘管蜂蜜純天然而美味,但可能引起1歲以下寶寶中毒
清洗蔬菜

食品衛生至關重要

 

  • 在準備食物前洗淨雙手,在用餐前檢查寶寶的手是否乾淨,尤其是在他們滿地亂爬後......
  • 在使用檯面和餐桌用具前予以清潔。如果你正在準備生肉,則應為此準備一塊單獨的砧板。
  • 絕不要再次使用寶寶在一頓飯中剩下的食物,即使眼看著其浪費,因為這可能令寶寶腸胃不適。
  • 要清洗水果和蔬菜並去皮。
  • 蓋住煮熟的肉類和生肉,並將其分開儲藏於冰箱中,遠離其他食物。
  • 煮熟的食物僅可加熱一次,如果沒吃完就應丟棄。
  • 在將食物放入冰櫃前應確保其已冷卻,在解凍時則應確保冰塊徹底融化。
  • 在重新加熱食物時,確保其內部也同樣被加熱......然後待其冷卻後再餵哺你的寶寶。

我如何開始餵哺寶寶輔食?

在餵哺寶寶輔食前應購買什麼?

當你的寶寶準備好體驗時,他們會給你提供許多線索……
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